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　　那样辛劳”后悔以前年轻时晚睡熬夜，乱吃东西……

　　但是这个世界上没有后悔药，坐等悲剧发生不如尽早预防。下面这几种食物，虽然不是毒药，但却足以让很多癌症患者后悔。

　　得了胃癌的后悔

　　经常吃剩菜、爱吃腌制品

　　胃癌其实完全可以预防，很多人都是得了胃病甚至是胃癌，回过头来想想自己平时吃东西的习惯，才后悔莫及。

　　大部分胃癌跟饮食习惯都有分不开的关系，不少人遇到剩菜都会放进冰箱下顿吃，但是剩菜里会产生亚硝酸盐，虽然很少，但是日积月累，就会有伤害。

　　除了剩菜剩饭，腌制品也不能多吃，这类食品里面的亚硝胺类化合物，这是一种很强的致癌物，是导致胃癌的元凶。

　　得了食道癌的后悔

　　吃得太烫、太辣

　　得了食道癌的人可能觉得自己平时吃得不错，也不会晚睡，就很纳闷，但是认真反思一下，平时喜欢吃很热的东西，吃下去烫烫的才舒服。

　　据资料显示，我国是世界上食道癌的高发地。吃得“太烫”、“太辣”、“饮酒”是食管癌高发的重要原因。

　　人最适宜的进食温度在10~40℃左右。吃得太烫、太辣会灼伤食管黏膜，不断刺激就会引起食管粘膜增生、变异，引发癌变。

　　得了肝癌的后悔

　　爱剜掉食物发霉的部分继续吃，酗酒

　　大家对肝癌的第一反应就是喝酒喝的，但其实平时为了节约，吃一些已经腐烂或者刚开始腐烂的食物，也是一大原因。

　　除肝炎导致肝癌外，很多人的肝癌都是“吃”出来的，主要是因为“黄曲霉毒素”和“酗酒”。黄曲霉毒素是一种强致癌物，其毒性为氰化钾的10倍，为砒霜的68倍。

　　当然长期酗酒导致的肝癌也不容忽视。调查显示，近四成的患者是因酗酒而导致脂肪肝、慢性肝细胞损伤、肝癌。

　　得了大肠癌的后悔

　　不吃蔬菜、只爱吃肉

　　得了大肠癌的人最常说的一句就是：原来以为只是便秘，早知道多吃点蔬菜。但是早知道就没有用了。

　　大肠癌是典型的“富贵病”，这跟吃蔬菜吃得少很有关系。这已经是我国恶性肿瘤发病率上升最快的肿瘤之一了。

　　平时的饮食里，高蛋白、高脂肪、高热量都会给肠道带来负担，从而倒是便秘，毒素积累在体内，就是大肠癌的前兆。预防大肠癌就要吃果蔬，并保持每天一次排便。

　　得了胰腺癌的后悔

　　吃得太油腻、太“甜”

　　胰腺癌是一种消化系统恶性肿瘤，因死亡率高、治疗效果差，也被称为“癌中之王”。与肠癌一样，胰腺癌也是一种“富贵病”。

　　预防胰腺癌主要是少“吃”高脂肪、高蛋白、高糖食物，在饮食中增加新鲜蔬菜和水果。此外，还要杜绝暴饮暴食。

　　得了口腔癌的后悔

　　爱吃槟榔、喝烈酒，喜欢刺激感

　　口腔癌其实也是被很多人忽视的，得了口腔癌的人通常都不知道为什么自己会得癌症。

　　口腔癌有60%左右的患者都和吃槟榔有关。其实早在2003年，世界卫生组织下属的国际癌症研究中心就把槟榔列入了“黑名单”，和烟酒、砒霜等同列为一级致癌物。

　　此外，吸烟和饮酒也是导致口腔癌的原因。香烟中含有69种致癌和促癌物质，其中危害最大的尼古丁会直接刺激口腔黏膜，诱发癌变。

　　得了乳腺癌的后悔

　　爱吃肉，心情不好，爱生气

　　看乳腺的女性多为两种，一种是生气多，一种是受气多。所以遇事不要激动，很多事情看淡点才是最重要，没什么比身体更重要。

　　胆固醇会增加妇女患乳腺癌的风险，长期大量摄取动物脂肪，会产生大量类雌激素及前列腺素样物质，血中雌激素含量增高，而雌激素具有诱发乳腺癌的作用。

　　预防乳腺癌，日常饮食应保持清淡，注意荤素搭配，最好以素为主。多吃蔬果及粗纤维食物。

　　都说病从口入，健康的人一定要小心饮食，这些食物，能不吃就不吃，能少吃就少吃，为了健康关注自己的嘴！

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