养生保健需从"保暖","饮食","心理","居所","锻炼"五方面进行调摄。 在防寒保暖方面,今年的冬季是"多事之秋"。特别是老年人,由于主要脏器老化,功能减退,适应性和抵抗力较差,当寒潮袭来时,高血压,中风的发病率明显增高,心血管病人也容易出现心绞痛,心肌梗塞及心力衰竭等,严寒还可诱发伤风感冒等多种疾病。故在冬季,需加强自我保健意识,在坚持药物治疗的同时,做好日常生活自我保健,以便平安过冬。
健康的人群,也要做好膳食平衡,心理调节,居所通风,适当锻炼,提高身体免疫能力,平安过冬。
慢阻肺患者如何平安过冬?
第一,抽烟的患者必须马上戒烟,越早戒烟,效果越好;
第二是规范用药,肺功能损伤达到中度以上的患者要规范应用吸入药物,可以很好地改善肺功能、改善症状,最关键的是可以减少急性加重住院的次数;
第三,要注意御寒,因为慢阻肺的病人在天气很冷的时候会出现气道痉挛、呼吸困难等症状,如果感冒,又会引起慢阻肺的急性加重;
第四,改善生活环境,家中通风良好,戴好口罩,不到人员聚集的地方。
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