近日,疾控中心有一数据让我们对于青少儿肥胖的情况引起了重视,因为青少年肥胖对于身体健康来说是不利的,有着很多隐患,数据显示,我国青少年近20%超重肥胖,我们千万不要让自己家的孩子养成小胖墩了。
超重儿童 现在我国6-17岁的青少年中,超重肥胖率近20%,不可忽视的是6岁以下的儿童超重肥胖率也超过了10%,而6岁以下儿童的超重肥胖问题,农村占多数,不可否认,现在农村的生活越来越好了,对于孩子的营养也开始得到了重视,但是这个数据显示出来的结果是:不利于孩子的发展。 孩子的肥胖问题,其实人人有责,并不是孩子喜欢什么就买什么给孩子吃,不管是家庭还是社会都需要重视起来,特别是家庭,老人家会喜欢胖乎乎的孩子,但是孩子过胖其实并不是一件好事情。 过度肥胖对于孩子的影响 1、通常过度肥胖,或者过度瘦小的孩子,身高都会受到影响。 2、过度肥胖的体型会影响到孩子的心理健康,因为他长得和同学们不太一样,也许会遭到一些排挤。 3、容易诱发疾病,比如说:影响心肺功能,呼吸道,还会增加,慢性病的风险。
做出的积极调整 1、爱孩子不等于无限量满足孩子。孩子是一个人,他现在在乎的也许是吃上喜欢吃的东西,但是他总会长大,到了一定的年龄,他就会发现自己肥胖其实没有太多的好处,那时候再减肥,就为时已晚了。所以,爱孩子,在饮食上就要注意均衡。 2、肥胖有害健康。你知道吗?别以为脂肪肝是大家的病,小孩子也会得脂肪肝,有一位10岁的孩子就被检查出得了脂肪肝,所以我们得引起重视,多带孩子到户外运动,哪怕不是运动,活动活动也是有好处的。
白白胖胖的孩子不一定是健康的孩子 这是我们一个远古流传下来的误区,当大家见到白白胖胖的孩子,就会夸这孩子长得真好,实际上适当的黑瘦并不会影响孩子的健康,而且有点儿黑的孩子通常都是喜欢户外活动的孩子,这类型的孩子也许比白白胖胖的孩子更加健康,更加活泼。 胖胖的孩子,小时候是挺可爱的,但是也要注意和标准做比较,我们在网页上搜索,很容易能够搜索出来身高体重校对表,只要在标准以内,那孩子就真的长得不错,如果超标了或者不达标,我们也要及时做出调整,以免孩子和同龄的孩子相差太大。 |