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对于肝不好的人来说，饮食不能随意，有些食物，可以吃，但是，有些食物，却一口不能吃，有些时候，还会面临吃得越多，损伤越严重的情况，即使再喜欢，也需要大家忌口，一起来了解一下吧。

出现霉斑的食物。如果在饮食的时候，食物出现了霉斑，最好就不要吃了，这些出现霉斑的食物，已经发霉了，属于变质的食物，如果过于节俭，清洗干净，依然很任性地吃了，对于身体是有影响的，尤其是肝不好，更不要吃有霉斑的食物，最好直接丢弃，也不要饲养动物。

甲鱼。甲鱼是生活中滋补身体的食物，作为一种营养含量很高的食物，深受人们的喜欢，但是，并不见的所有人都能吃甲鱼，对于本身肝不适的人来说，最好就不要吃，考虑到甲鱼中的蛋白质很多，如果依然无所畏惧的吃，对于消化是有影响的，还会加重身体负担。

皮蛋。皮蛋是中国人比较喜欢食用的食物，也是常见的下酒菜，独特的口感，有人非常喜欢，当然，也存在一些人十分讨厌，甚至一口吃不下。而在这里，不建议身体不适的人吃皮蛋，主要是因为皮蛋中的蛋白质很多，会分解成氨基酸，对于肝会造成损伤。更不用说，在皮蛋中还有非常多的铅离子，这种重金属，对于身体影响更大，尤其是会影响到身体代谢，无疑不宜多吃。

辣椒。饮食的时候，感觉到食欲不佳，有些人会吃点辣椒进行提高食欲，确实，在辣椒素的影响下，会让人食欲大开，但是，考虑到辣椒非常的辣，还会让人上火，不建议多吃，更不用说，本身有问题的人，更不宜吃辣椒，一旦贪吃，可能会带来更大不适。

动物肝脏。对于动物肝脏，很多人也非常喜欢，乃至于有人会说吃肝补肝，事实上并不是这么回事，这样的食物中，重金属还是比较多的，对于身体代谢影响更大，尤其是本身身体这个部位出现异常，更是会加重损伤，为此，不宜多吃。