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姨妈量少的元凶是谁?理清4个原因,对症调理

2021-02-24 18:02 | 来源: 网络 |
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姨妈可能是每个女人最害怕的“东西”之一了,又怕它来,又怕它不来。一般来说, 女性每次月经持续时间为2-7天,多数为3-5天。

姨妈量的多少是因人而异的。通常每天为20-100ml,更换3-5次卫生巾。不过有时姨妈量过少,也是身体向你发出的“求救”信号。

姨妈量少的元凶是谁?

经期过长或过短、经血量过多或过少,都是月经不调的表现。那么,造成经血量过少的原因有哪些呢?

姨妈量少的元凶是谁?理清4个原因,对症调理

1.减肥过度

爱美之心人皆有之,随着社会观念的改变,越来越多的人崇尚以瘦为美,减肥也成为每一个女人的“终身大事”。有的女性为了保持苗条的身材,在饮食上非常节制,甚至疯狂吃减肥药。

最后,肉是减下来了,但是却造成了减肥过度,出现了一系列副作用,比较典型的就是经血量过少。研究表明,女性月经与体重和体内脂肪含量有关。

过度节食会导致摄入热量严重不足,影响内分泌系统激素水平,使雌激素水平分泌过少,最终造成经血量过少,甚至影响怀孕。

一般来说,当出现过度减肥引起经血量变少的情况时,可以积极调整饮食,适当补充营养,有利于月经恢复正常。

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此外,不要乱买乱吃减肥药,目前市面上很多减肥药中添加的成分不明,容易对身体造成伤害。如果一定要吃减肥药,可以在专业医生的指导下进行。

2.内分泌失调

长期熬夜、精神压力过大等因素引起的内分泌失调,也是导致经血量过少的罪魁祸首之一,因为 内分泌功能和卵巢功能息息相关,内分泌出现紊乱时,卵巢功能也会受到影响,导致雌激素分泌不足,无法维持正常的生理功能,造成经血量过少。

对于内分泌失调引起的经血量过少,应避免熬夜,养成规律的作息习惯,还要学会自我调节不良情绪,拒绝坏心情,同时注意调整饮食。

3.卵巢早衰

正常情况下,卵巢功能会随着女性年龄的增长不断衰退。一般在45-55岁左右,女性的经血量会逐渐减少,直至停经,同时意味着卵巢功能完全衰竭。

但是,如果女性年龄在45岁以下,却出现了经血量大量减少或者停经的现象,可能与卵巢早衰有关。 卵巢早衰,会导致雌激素分泌减少,性器官和第二性征逐渐萎缩,月经周期延长,经血量减少,最后月经停止。

姨妈量少的元凶是谁?理清4个原因,对症调理

除了会导致月经失调,卵巢早衰还容易引起骨质疏松、子宫肌瘤、记忆力减退、抑郁等后果。预防卵巢早衰,女性朋友应该合理膳食、积极锻炼身体、保持心情舒畅、减轻工作压力,同时重视月经改变,一旦出现异常,应提高警惕,及时调理和就诊。

4.妇科疾病

子宫内膜炎、子宫内膜结核、慢性盆腔炎等妇科疾病引起子宫内膜受损或者宫腔粘连,也会引起经血量减少。

姨妈量少的元凶是谁?理清4个原因,对症调理

尤其是部分进行了人工流产手术、放环取环手术等的女性,容易造成子宫内膜损伤,导致月经量少,甚至闭经。

因此,当发现经血量减少等月经不调的症状时,应及早就医,查明病因。此外,平时生活中应注意私处卫生,避免不必要的宫腔操作,以免发生感染,诱发妇科疾病。

(责任编辑:admin)
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