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测一测自己是不是心肌梗死高危人群?

2020-12-29 11:52 | 来源: 搜狐健康 |
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急性心肌梗死,是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心脏肌肉因缺乏血液供应出现的坏死,使得心脏功能受损的一种急性病症。临床上多有剧烈而持久的胸骨后疼痛,休息及硝酸酯类药物不能完全缓解,伴有血清心肌酶活性增高及进行性心电图变化,可并发心律失常、休克或心力衰竭等危及生命。

测一测自己是不是心肌梗死高危人群?

测一测自己是不是心肌梗死高危人群?

暴饮暴食,体重超重,身形肥胖

吸烟

经常性大量喝酒、酗酒

熬夜

容易情绪激动,

过度劳累

有心脏疾病

糖尿病

血脂异常

高血压

测一测自己是不是心肌梗死高危人群?

选好了吗?以上十项,您占了几个?

一个都没有?那真应该恭喜您,这可真是教科书般的健康生活啊,要继续保持啊!

占了几个?那还等什么呢?不良的生活习惯是不是应该改一改了?对应的疾病是不是也应该好好的治疗和控制了?

十项占全了?您真应该好好面壁思过一下了!买彩票都没有这么高的命中率啊!这急性心肌梗死的诱因,您占全了!

【预防心肌梗死,做好这几点】

怎么样?做完上面的测试是不是觉得慌了?别慌,还有救,来看看下面的建议!

合理膳食:要低脂肪、低胆固醇饮食,避免过于油腻。

测一测自己是不是心肌梗死高危人群?

戒烟:吸烟有害健康,烟民尽早戒烟,要相信无论什么时刻戒烟都不算晚。

限酒:偶尔喝酒可以,但不能贪杯啊,喝多了可就不好了!

适量运动:管住嘴,迈开腿,健康生活我最美。

心态平衡,放松精神:该吃吃、该喝喝,遇事别往心里搁。

避免过度劳累:累了就歇一歇,毕竟身体最重要!

气候变化要当心,洗澡时候要注意:冷暖交替要及时增减衣服,洗澡水温不要过高(尤其是老年人)。

(责任编辑:admin)
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