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这几天被又一波新冠疫情来袭刷屏了，病毒一直未走远，虎视眈眈地盯着每一个缝隙，一旦有可乘之机就又开始肆虐。新冠病毒的传染性很强，人类普遍易感，且目前尚无有效的治疗药物，因此隔离成了最行之有效的办法。而孕妇这种特殊群体，几乎是所有病毒的易感人群，新型冠状病毒也不例外。所以，为降低孕妈妈感染新冠肺炎的风险，在疫情流行期间，应尽量减少外出。可是不能去医院的话，要怎么进行孕妇和胎儿的情况监测呢？下面就请顺义妇儿医院产科麻伟博医生，告诉大家孕妈妈居家时需要重点监测的几项内容吧。

孕妇症状监测

1、可疑新冠症状

孕妇如14天内有疫情高发地区旅居史、或有新冠肺炎患者密切接触史，一定不要恐慌，可居家观察，充分休息，每日监测体温、观察症状变化，联系社区或医生获取帮助，排除新冠肺炎感染的可能。若有鼻塞、咽部不适或乏力、干咳、气促等可疑症状，应当及时就医，出现发热时应去指定的发热门诊就诊。不宜延缓就诊时间，早期诊断有利于救治。

2、常规孕期监测

首先要重视体重管理，疫情期间长期居家，运动量会减少，就容易出现体重增长过快，所以控制好体重是关键。以孕前体质量指数( body mass index，BMI) 作为判断的基础，若孕妇的BMI指数在18.5—23.5千克每平方米之间，每周增重应控制在0.5千克左右；偏瘦型孕妇(BMI小于18.5千克每平方米)，应尽量保证每周增重0.5—0.75千克；对于BMI指数在23.5—28千克每平方米的超重孕妇来说，每周增重应控制在0.25—0.5 千克范围内；而肥胖型孕妇(BMI＞28千克每平方米)，每周增重应控制在0.25千克以内。

对于其他指标监测如血压，建议在在家中配备血压仪自行测量，若发现血压超出正常范围（即高于140/90毫米汞柱）或有头昏等不适时，应及时就医。如果孕妇患有妊娠期糖尿病，还应当用血糖仪自测血糖并记录结果。若通过饮食调控或应用胰岛素治疗后血糖控制不达标（禁食8小时空腹血糖大于等于6 毫摩尔每升、餐后2小时血糖大于等于6.7 毫摩尔每升）必须到医院就诊。另外，若出现腹痛、阴道流血、流水、胎动异常、头痛、心慌、血压升高、眼睛模糊等，也应及时就医。

胎儿情况监测

1、数胎动

孕妇是胎儿的第一监护人。数胎动是最简单、经济的监测胎儿宫内状况的方式，孕28周以后通过数胎动可以监测宫内胎儿情况。数胎动时孕妇宜取侧卧位或舒适坐位，每天最好选择固定的时间计数，并做好记录，以便及时发现异常。一般情况下，胎动计数每天3次，每次1小时，然后乘以4，即可得12小时胎动数，如果胎动小于等于每小时3次或小于等于每十二小时10次，或胎动数突然减少了一半，则提示可能有宫内缺氧情况，必须及时就医。

2、听胎心

孕妇居家可自备胎心仪听胎心。胎心的正常范围在110—160 次每分钟，如果低于或高于正常，应间隔30分钟复测胎心，仍有异常应及时到医院检查。

3、远程胎心监护

许多医院开设了远程胎心监护服务，克服了自我监测胎心或胎动计数的不足，若远程胎心监护提示胎儿可能存在异常，应及时联系医院咨询或到院检查。

总之，孕妇居家待产的自我监测关乎到母儿安全，高危孕产妇则更需要加强监护。若孕妇在家自我监测时发现任何异常，可以咨询医院电话或前往医院检查。说明的是，孕妇在家自我监测并不等于产检，疫情期间，为了减少孕妇暴露和感染机会，可以适度调整产检时间。但高危孕产妇在规定的产检时间内和重要常规产前筛查的时限内，在孕妇做好自身防护的情况下，必须前往医院检查。