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缓解秋咳吃些什么好?中医推荐这几种食疗方

2020-03-04 21:06 | 来源: 网络整理 |
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秋季到来的时候,很多朋友都会因为昼夜温差大,出现频繁咳嗽的症状。秋咳该怎么治疗呢?食疗是个不错的方法,能够改善咳嗽咳痰等症状,但是你一定得吃对食物。常见的银耳,萝卜,雪梨等,都有良好的化痰止咳等功效,下面小编就来带大家详细的了解下哪些食物能够缓解秋咳。

柚子

柚子是很常见的水果,同时它也具有一定的止咳功效,它能够帮助患者润肺清热。柚子以含维生素C丰富而着称,有益于心血管病及肥胖病患者。

柚子性味酸、寒,可除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛,适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症。可食用新鲜柚子或榨汁,也可将柚子皮清洗干净泡水喝,加些冰糖效果更好。

胡萝卜

胡萝卜有丰富的营养元素,其中含有大量胡萝卜素,是可以提升免疫力,增强抗病能力的。常吃胡萝卜能健脾消食、补肝明目、降气止咳,胡萝卜能提供丰富的维生素A,具有促进机体正常生长与繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染等功能。

胡萝卜中所含的胡萝卜素,在人体内可迅速转化为维生素A,能维护眼睛和皮肤的健康。

秋咳吃些什么能缓解?梨子很常见,香甜可口,汁水充足,它是很受大众欢迎的应季水果。同时秋梨还具有清热解毒,润肺生津、止咳化痰等功效。

不论生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症都有较好的治疗效果。若与荸荠、川贝母、冰糖、蜂蜜、甘蔗等搭配榨汁或熬制,止咳效果更佳。因此,秋季咳嗽首推秋梨,效果非凡哦!

缓解秋咳的食疗方

1、蔗浆粥

新鲜甘蔗500克,去皮榨汁备用,以大米50克煮粥,熟后倒入甘蔗汁60毫升,再煮沸一次即可食用。

2、蜂蜜萝卜汁

白皮萝卜300克,洗净去皮切碎,用洁净纱布包好挤榨出汁。每取60毫升加蜂蜜一匙,调匀服用,每天3次,连服3到5天。本方对便秘者疗效更好。

3、百合杏仁粥

秋咳吃些什么能缓解?鲜百合50克(干品30克),杏仁10克去皮,打碎,粳米50克,同煮为稀粥,调白蜜适量温食,1日3次。

完。

4、贝母冰糖汁

秋咳吃些什么能缓解?川贝母15克研末,冰糖20克同放碗内,加水150毫升,隔水炖煮20分钟即可。早晚各服1次,连服3到5天。

5、鸭梨粥

取鸭梨3个,大米50克,先将鸭梨洗净,加水适量煎煮半小时,除去梨渣后,再加入米粥趁热食用,有润肺、清心、降火之功效,可治肺热咳嗽。

6、萝卜陈皮汤

取白萝卜250克,陈皮3克。将萝卜切碎,与陈皮一同煎汤,饮汤,每日一剂,分两次服

7、银耳炖冰糖

取银耳5克,漂洗后用冷开水浸泡1小时,撕碎,加入冰糖30克炖熟后,每晚睡前服用。

缓解秋咳吃些什么好?你可不能乱吃食物,尽量选择一些能够降气止咳,提升机体抵抗力的食物。上文所介绍的这些食疗方都是很可靠的,但是如果你咳嗽的症状很严重,建议还是及时到呼吸科进一步检查,在医生的指导下合理用药。日常还要注意做好保暖,避免着凉。

(责任编辑:admin)
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