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准妈妈睡觉打鼾是怎么回事?打鼾代表睡得香?

2020-03-05 23:35 | 来源: 网络整理 |
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不知道准妈妈们有没有发现,自从怀孕了之后,自己就有了打鼾的现象。可是在这之前,自己睡觉并没有打鼾的毛病。但是怀孕之后尤其是在孕晚期却频繁地打鼾,甚至成了响亮的呼噜声,这到底是什么情况?是因为睡得太熟还是因为受到了疾病的影响?下面小编就来分析一下。

很多准妈妈晚上睡觉的时候,出现了各种各样的毛病。甚至还会出现睡觉不踏实、张口呼吸、憋气等现象。第二天醒来后,整个人也感觉不好了:哈欠连连,疲乏无力,头脑昏昏沉沉的。为什么会发生这种变化呢?孕期打鼾会不会对腹中孩子的健康造成影响呢?

为什么会打鼾?长得胖的孕妇打鼾更为明显。有一些长得比较胖的孕妇,由于肥胖时肌肉张力大幅度下降,对周围组织的牵拉作用明显下降,导致气道狭窄,进而引起打鼾、夜间憋醒等症状。

打鼾是上气道狭窄或阻力增加引起的,孕妇在月份大的时候,腹压不断增加,膈肌上抬,肺内含气容积尤其是功能残气量减少,孕妇氧合功能下降,平静呼吸时气道闭合增加导致通气血流比下降,从而加重或诱发了鼻鼾,这种情况在孕晚期时尤为明显。

在怀孕三个月之后,大部分的孕妇都会出现这种打鼾的症状。孕妈妈因体内雌激素水平增高而引起鼻粘膜的超敏反应,导致鼻腔腺体分泌、鼻腔黏膜肿胀,使得鼻腔开放程度减少,上呼吸道阻力增加而增加睡眠时上气道的塌陷,导致鼻鼾的发生。

打鼾表示睡得香吗?答案是否定的,这是因为准妈妈在打鼾的时候,可因深睡眠减少而不同程度地影响到睡眠质量,晚上睡觉时常憋醒或用嘴巴辅助呼吸,结果口唇干燥,辗转难眠,最终影响了睡眠,睡得不好,也影响了第二天的精神和心情,而且睡眠时发生呼吸暂停的话还可导致孕妇血压升高,增加孕妇发生妊娠高血压的风险。

打鼾会导致孕妇呼吸暂停,身体可能存在一种缺氧和高二氧化碳的状态。还可导致胎盘血管收缩功能下降而影响到宫内胎儿的血氧供应,结果导致胎儿生长发育受限、胎心异常、胎儿呼吸窘迫或新生儿窒息等的不良妊娠的发生率增高。

打鼾的孕妇不能大意,平时一定要认真护理和保健,建议加强围产期保健:一是孕期要注意均衡膳食,在保证每天能量供应的同时注意节制,以免因过多的热量蓄积而造成肥胖;二是要积极做好鼻部的护理,有鼻炎的孕妇,要积极预防感冒,以降低鼻炎的发病机会;三是注意做好孕妇的血压变化及胎儿的监测。

准妈妈睡觉打鼾是怎么回事?如果你只是盲目的认为打鼾一定意味着睡眠质量高,那可就大错特错了。有的时候睡觉打鼾反而会影响到你的睡眠质量,万一出现了呼吸暂停的症状,还会引起孕妇血压升高,这是很危险的。所以出现打鼾症状的孕妇一定要提高警惕,注意定期产检,有问题需要尽早干预治疗。

(责任编辑:admin)
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