急性心肌梗死,是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心脏肌肉因缺乏血液供应出现的坏死,使得心脏功能受损的一种急性病症。临床上多有剧烈而持久的胸骨后疼痛,休息及硝酸酯类药物不能完全缓解,伴有血清心肌酶活性增高及进行性心电图变化,可并发心律失常、休克或心力衰竭等危及生命。
测一测自己是不是心肌梗死高危人群? 暴饮暴食,体重超重,身形肥胖 吸烟 经常性大量喝酒、酗酒 熬夜 容易情绪激动, 过度劳累 有心脏疾病 糖尿病 血脂异常 高血压
选好了吗?以上十项,您占了几个? 一个都没有?那真应该恭喜您,这可真是教科书般的健康生活啊,要继续保持啊! 占了几个?那还等什么呢?不良的生活习惯是不是应该改一改了?对应的疾病是不是也应该好好的治疗和控制了? 十项占全了?您真应该好好面壁思过一下了!买彩票都没有这么高的命中率啊!这急性心肌梗死的诱因,您占全了! 【预防心肌梗死,做好这几点】 怎么样?做完上面的测试是不是觉得慌了?别慌,还有救,来看看下面的建议! 合理膳食:要低脂肪、低胆固醇饮食,避免过于油腻。
戒烟:吸烟有害健康,烟民尽早戒烟,要相信无论什么时刻戒烟都不算晚。 限酒:偶尔喝酒可以,但不能贪杯啊,喝多了可就不好了! 适量运动:管住嘴,迈开腿,健康生活我最美。 心态平衡,放松精神:该吃吃、该喝喝,遇事别往心里搁。 避免过度劳累:累了就歇一歇,毕竟身体最重要! 气候变化要当心,洗澡时候要注意:冷暖交替要及时增减衣服,洗澡水温不要过高(尤其是老年人)。 |