导读:黑木耳具有降血脂、调整心血管功能的功效,枸杞子甘平滋补肝肾,益精明目,有降血压、血脂、血糖作用。该方对高血脂和高血压的患者适用。 吃13款食疗养生药膳方能帮你去除多种疾病 木耳核桃枸杞羹(降血脂药膳) 原料:黑木耳3~5朵,核桃仁2个,枸杞子10粒,大枣4枚。 做法:以上材料隔水炖10分钟,每晨空腹吃下。 功效:黑木耳具有降血脂、调整心血管功能的功效,枸杞子甘平滋补肝肾,益精明目,有降血压、血脂、血糖作用。该方对高血脂和高血压的患者适用。 枸杞明目茶(明目药膳) 原料:枸杞子9g,菊花少许。 做法:将枸杞子、菊花洗净,加适量热水冲泡即可。 功效:消除眼睛疲劳,有明目之功效。 |