原标题:养生必知:护肝须认清“三误区五怕” 肝脏 消化、解毒离不了 肝脏承担着消化、解毒、分泌等许多重要的代谢功能。生命的维持和高强度的劳动,除了水和空气外,一日三餐必不可少,而食物的能量转化过程首先要靠肝脏这个化工厂。食物中的淀粉、脂肪、蛋白质等营养物质都必须依靠肝脏进行加工,进而转化为能量供人活动之用,并把多余的物质转变为糖原和脂肪贮存起来,以便不时之需。 肝脏还是人体内最大的解毒器官,体内产生的毒素、废物,吃进去的有害物质和药物等都要依靠肝脏解毒,这方能让我们维持一个健康的机体。此外,几乎所有的凝血因子都由肝脏制造。可见,肝脏是维持我们正常生命活动不可或缺的重要器官。 肝病 阻断传播途径、建立治疗信心 有道是“知己知彼,百战不殆”,了解常见的肝脏疾病,将帮助我们有效地预防疾病、保肝护肝。目前临床上常见的肝脏疾病包括病毒性肝炎、肝硬化、肝癌、药物性肝炎、自身免疫性肝炎以及近年来日益突出的脂肪肝等。其中常见的病毒性肝炎主要包括甲、乙、丙、戊型病毒性肝炎。 阻断传播预防病毒性肝炎:甲、戊型肝炎主要因不洁饮食通过消化道传播,所以要注意水源卫生、饮食卫生和手卫生。乙、丙型肝炎的传播途径主要是母婴垂直传播、输血或血制品、性接触传播,而不通过消化道和呼吸道传播。因此密切接触的性伴侣应接种乙肝疫苗,同时最好使用避孕工具。新生儿接种乙肝疫苗是阻断乙肝的非常有效办法,甲型肝炎病毒疫苗也已列入计划免疫,但对于丙型、丁型和戊型肝炎目前尚没有有效的疫苗。 对于病毒性肝炎的治疗,其中甲型、戊型肝炎的治疗相对较容易,不会转为慢性;而乙型肝炎在围产期和婴幼儿时期感染者,分别有90%和25%-30%的几率发展成慢性感染,在青少年以后感染者中,仅5%-10%发展成慢性;丙型肝炎感染后慢性化率最高,可达70%-80%。慢性乙型、丙型肝炎的治疗相对较困难,部分病人可发展为肝硬化和肝癌,但近几年采用新的抗病毒治疗方案后,70%的慢性丙型肝炎可以有效治愈。 |